الطريق الى الهدايه
السلام عليكم عزيزى الزائر

يشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى

نرجو لك المتعه والافاده
الطريق الى الهدايه
السلام عليكم عزيزى الزائر

يشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى

نرجو لك المتعه والافاده
الطريق الى الهدايه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الطريق الى الهدايه

الطريق الى الهدايه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا إله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيى ويميت وهو حى لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

 

 كيف تنظف أسنانك بفعالية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غالية بالإسلام
الادارة
الادارة
غالية بالإسلام


انثى
عدد المساهمات : 353
نقاط : 594
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
العمر : 41

كيف تنظف أسنانك بفعالية Empty
مُساهمةموضوع: كيف تنظف أسنانك بفعالية   كيف تنظف أسنانك بفعالية Icon_minitimeالثلاثاء يناير 18, 2011 10:42 am

كيف تنظف أسنانك بفعالية؟

تنظيف الأسنان بالفرشاة:
-هناك نقاط يمكن إتباعها أثناء تنظيف الأسنان لضمان فاعلية التنظيف وبقاء الأسنان صحية:

• اغسل الأسنان مرتين في اليوم.

• استخدم فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.

• استخدم معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.

• ضع الفرشاة عند بداية إلتقاء الأسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.

• حرك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.

• اغسل كلاً من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.

• لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكنك استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلي وأسفل.

• نظف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.

• نظف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.

• يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم بإتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.

• بعد الإنتهاء من غسيل الأسنان ، يجب أن تنظف الفرشاة جيداً وغسلها.

• قم بتغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد.

المصدر : منقول من موقع الاستاذ مصطفى حسني

ودمتم فى حفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنظف أسنانك بفعالية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الطريق الى الهدايه :: إســــــــلاميات :: متنوع-
انتقل الى: